Упражнение по управлению вниманием. Ксения Меньшикова

На первом курсе есть такое упражнение — наполнение вниманием тела. И очень важно на самых первых шагах делать это крайне медленно, даже если очень хочется быстро. Медленно-медленно, до ненависти к самому себе, до презрения к своим ощущениям. Вот люди, которые переламывают себя и учатся медленно наполнять вниманием тело, впоследствии достигают очень хороших результатов.

Но есть определенная категория людей, как правило, это мужчины, очень сильно ментальные, очень сильно где побывавшие, очень сильно чему-то научившиеся, на всю голову крутые, они всё делают крайне быстро. Пока мы в зале с коллегами до коленок тело заполнили, он уже открыл глаза и говорит — я всё. И думает, что это достижение.

Коллеги, это не достижение. Такие люди у нас в школе, как правило, не задерживаются, потому что вы хотите получить результат быстро. Я не знаю, может, конечно, и есть магическая традиция, в которой просто так кирпич на голову — бах и всё.

Но по той традиции, по которой я преподаю, и по традиции школы, в которой я училась, поддерживаемой северными богами, северным кельтским пантеоном, он говорит, это долгий процесс. Этот процесс инспирирован силами, которые говорят — ты должен этому научиться. Не я тебя должен научить, а ты сам должен научиться.

Разницу понимаете? Если учитель меня научил плохо, виноват учитель. А если я плохо научился, кто виноват? Неужели учитель? Правильно. А боги, которые организовали эту традицию, боги воинского мастерства и боги воинской касты, они говорят — воин всегда должен искать причину в себе.

Если у него чего-то не получается, это не учитель виноват. Поэтому быстро — не наш метод, к сожалению. Не дам я вам результата быстро и не поддержу вас в ваших начинаниях.